Reseña nutricional

Fuente de vitamina A y fibra, mientras más oscuras son sus hojas más antioxidantes contienen, por lo que sus variedades más claras poseen menos nutrientes que la mayoría de vegetales. A pesar de esto, por su contenido en fibra y agua, la lechuga es un alimento altamente saciador, por lo que es ideal para incorporar a una dieta baja en calorías. El rey de las grasas buenas, el aguacate sabe cómo hacernos sentir bien.

Métodos de almacenamiento

Envuelto en papel de cocina en un contenedor o bolsa hermética

¿De dónde viene?

¡Todos los cultivos comenzaron en algún lugar! Este es el lugar de origen en el mundo.

V - Mediterráneo

Con tanta historia, esta región creó también muchas hierbas.

De una hierba silvestre al componente estrella en la ensalada griega. La lechuga fue inicialmente cultivada por los griegos y romanos por sus semillas ricas en aceite, pero rápidamente sus hojas se robaron el show en las recetas verdes de todo el mundo.

Estacionalidad

En Costa Rica, esta es la estacionalidad para este producto.